前髪スカスカの回復力アップ！男子必見！絶対チェックすべき方法5選
前髪のスカスカを回復する効果がある育毛剤とシャンプーはコレ！ ＞＞
気になる前髪のスカスカ！早めに対策しましょう
分け目や長さの違いで印象が変わるほど、見た目に左右する重要な部分である前髪。
そんな前髪が 最近急にスカスカしてきた…。
ボリュームが減っておでこが急に目立つようになってしまったということはありませんか？
その前髪のスカスカ、実は薄毛が始まる初期症状かもしれません。
早めの対策をして、ボリュームのある前髪を取り戻しましょう！
前髪スカスカの回復力アップ！絶対チェックすべき方法5選
髪がスカスカになってしまう原因が分かったら回復するためのお手入れを始めましょう！
ぜひ取り入れていただきたい回復方法を5つご紹介します。
睡眠時間をしっかり取って良質な睡眠を心がける
髪の毛は寝ている間に作られ、成長し、ダメージを修復します。
そのため、睡眠が足りていないと前髪のスカスカも修復されません。
髪の生成・修復にかかわる「成長ホルモン」が多く分泌される22時～深夜2時は良質な睡眠をとるように心がけましょう。
また、寝る前にスマホやテレビ画面を見ると脳が興奮し、睡眠の質が下がってしまうので気を付けましょう。
偏った食事はNG！栄養バランスには特に気をつける
髪の毛や頭皮に送る栄養は食事から供給されます。
そのため、バランスの良い食事内容が必要不可欠になります。
また、食事からとった栄養は生命維持に関わる場所に優先的に使われるため、髪の毛に使われるのは後回しにされてしまいます。
栄養が足りていないと、栄養が髪の毛に届かないため十分な量を摂る必要があります。
特に、髪の生成に欠かせない、タンパク質・ミネラル・ビタミンは意識的に摂るようにしましょう！
ストレスは溜め込まずに発散しないとダメ！
過度なストレスは、健やかな髪を育てる妨げになります。
血管を収縮させ血行不良を招いたり、頭皮を老化させる活性酸素を発生させたり、睡眠の質を落としたり…など良いことがありません。
現代社会では、ストレスを感じずに生きることは難しいでしょう。
そのため、いかに上手にストレスを発散させるかが重要となります！
解消方法は人それぞれだと思いますが、できるだけこまめに発散しましょう。
あれっ？と思ったら早期に育毛シャンプーで頭皮をケア
AGAや、生活習慣の乱れなど、前髪がスカスカになる原因は人それぞれです。
しかし、どんな原因であれ、改善するには頭皮環境を整えることが効果的です。
一番身近な頭皮ケアであるシャンプーを「育毛シャンプー」といわれる頭皮環境を整える効果があるものに変えてみましょう！
前髪スカスカの回復に、始めやすく効果的なお手入れです。
また、前髪のある生え際はシャンプーのすすぎ残しで頭皮が荒れやすい場所でもあります。
せっかくいい商品を使うのであれば、シャンプーの仕方も見直してみてくださいね。
チャップアップで生えた人が使ってる育毛剤＆シャンプー！
厚生労働省が認めた育毛剤「チャップアップ(CHAPUP)」薄毛、抜け毛、若ハゲ、生え際、頭頂部、つむじ、他育毛剤使用での副作用、AGAなどへの通院はしたくないなどのお悩みがある方は是非、100％無添加・無香料で安心のチャップアップで解決してください。
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育毛シャンプーと併用して育毛剤でしっかり対策
前髪のボリューム不足を感じた時。
それは頭皮環境がすでに悪くなってきている状態にあると言えます。
放っておくと、前髪がスカスカになってしまうだけではなく、生え際の後退やM字ハゲにもつながる可能性もあります。
そのため、頭皮環境を改善し、薄毛の原因にアプローチする成分がしっかりと入った育毛剤で対策をするのがおすすめです。
育毛は早期発見・早期治療が原則です。
ハゲになったと完全に自覚する前に育毛剤を使用することでハゲを予防する効果が期待できますよ。
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前髪のスカスカの回復に効果的な育毛剤ってあるの？
前髪スカスカの回復方法を5つ紹介しました。
試してみたいものはありましたか？
今すぐに試せる生活習慣の改善もあれば、シャンプーや育毛剤など何を使えばいいか悩むものもありますよね。
そこでこのサイト厳選のおすすめ育毛剤を紹介します！
おススメ育毛剤「チャップアップ」
チャップアップは当サイトで一番人気の男性におすすめの育毛剤です。
チャップアップはハゲ対策はもちろん予防にも効果的です。
育毛剤はハゲてから使うものと思っている方が多くいらっしゃいますが、実は育毛剤はハゲ予防のために使うものです。
ハゲ始めた初期、もしくは遺伝的にハゲやすい家系の方の予防としても役割を発揮します。
特にチャップアップは予防の観点で優れている育毛剤です。
- 無添加・無香料
- モンドセレクション受賞
- 全額返金保証書付き
- 第三者機関での品質テスト
ユーザーの「あったら良いな」に全力で応える努力をしているのがチャップアップなんです。
育毛剤は頭皮に使うものなのでかつて、肌が荒れないか気になる方が多くいました。
そんな方々の声に応えチャップアップは無添加・無香料の製品にこだわっています。
さらに、その品質を保証するためにモンドセレクションを受賞、第三者機関での品質テストを行うという徹底ぶりです。
それでも合わなかったという方のために、全額返金保証制度も実施しているのでとても試しやすくなっています。
品質の高さはさることながら、1本7,400円と男性用育毛剤ではリーズナブルな価格設定です。
前髪のスカスカ対策としてひとまず使ってみたいなんて方におすすめの育毛剤ですよ。
詳しくは、公式サイトもしくは関連記事をチェックしてみてください。
前髪のスカスカの回復にオススメのシャンプーは・・・
たくさんのシャンプーが販売している昨今、どれを選べばいいのか迷いますよね。
前髪のスカスカを回復させるために重要なシャンプー選びのポイントは、頭皮に優しい洗浄成分であるかどうかです。
洗浄成分のやさしさはもちろん、頭皮環境を整える成分が入った商品をご紹介します。
おススメシャンプー「チャップアップシャンプー」
大人気育毛剤のシリーズ商品である、チャップアップシャンプー。
頭皮にやさしいことはもちろん、育毛剤と同じく効果実感の声が多いことでも人気です。
頭皮環境をを整えるための成分が多く配合されています。
美容師が使って欲しいシャンプー第1位に選ばれるなど、実績のある商品です。
前髪がスカスカになる原因て、実は○○だったって知ってた？
前髪のボリュームが少ないと生え際も目立ち一気に薄毛の印象に見えますよね。
では、なぜ前髪だけスカスカになってしまうのでしょうか。考えられる原因は、男女ともに2つずつあります。
前髪がスカスカになる原因：男性の場合
AGA（男性型脱毛症）
AGAと呼ばれる男性型脱毛症は、男性の薄毛の大半を占める原因と言われています。
日本国内にはAGAを発症している男性が1,300万人近くいると発表されているほど、身近な原因ですね。
このAGAは、男性ホルモン「テストステロン」が「5αリダクターゼ」という還元酵素と結びつき、「DHT（ジヒドロテストステロン）」という脱毛因子に変換されることで起こります。
発生した脱毛因子は、成長途中の髪の毛に作用し、成長しきる前に脱毛させてしまいます。
結果、髪の毛を作るヘアサイクルが乱れ、髪の毛の成長が妨げられることによって薄毛となってしまします。
この5αリダクターゼという還元酵素が多い場所というのは決まっており、頭皮でいうと生え際と頭頂部に多く存在します。
そのため、前髪や頭頂部はDHTが多く作られやすく、薄毛になりやすいのです。
前髪がスカスカになってきたという方は、このAGAが関係している可能性もあるかもしれません。
生活習慣の乱れ
前髪がスカスカになってしまう原因として、生活習慣の乱れも考えられます。
特に注意したいのがこの3つ。
注意事項
- 睡眠不足
- 偏った食生活
- 過度なストレス
いずれも、頭皮の血行を悪くし抜け毛が増え、新しい健やかな髪を生えにくくします。
AGAなどの薄毛症状も生活習慣の乱れで進行することもありますので、前髪の薄毛を改善したい時には生活習慣を整えることも行いましょう！
前髪がスカスカになる原因：女性の場合
FAGA（女性男性型脱毛症）
FAGAとは、「女性ホルモン量の減少」によって起こる女性版AGAです。
女性にも男性ホルモンは存在していますが、若いうちは女性ホルモン量が多いため、その影響をほとんど受けません。
しかし、加齢とともに女性ホルモン量が減るとその影響を受け薄毛症状として現れます。
男性のAGAと違うのはその薄毛症状の出方です。
AGAの場合、生え際や頭頂部などに局所的に症状が現れますが、FAGAの場合一部分だけハゲるという事はなく、髪全体が細くなり全体的に薄くなります。
そのため、女性の場合には前髪だけスカスカになるというよりは全体的なボリューム不足として症状がでるかもしれません。
産後の脱毛症
女性ならではの薄毛の原因に産後のホルモンバランスの乱れが挙げられます。
妊娠中は「エストロゲン」と「プロゲステロン」という二種類の女性ホルモンが多く分泌されます。
しかし、産後急激にこの二つの女性ホルモンが減少し、その変わり「プロラクチン」という別のホルモンの分泌量が増えます。
これらの急激なホルモンバランスの変化と、産後の生活の変化、育児による睡眠不足などが合わさり、ホルモンバランスが乱れることで抜け毛が増えます。
この時抜ける髪の毛は、妊娠中に抜けなかった毛が一気に抜けているものなのでハゲてしまうことはありません。
ホルモンバランンスや生活が落ち着けば自然と改善されますが、そのまま薄毛に悩まされるという声もたまにあります。
育児をしていると規則正しい生活は難しいですが、食事で栄養をしっかりとることで健やかな髪を育てましょう。
まとめ：前髪のスカスカを回復するには早めの対策が必要不可欠！
前髪がスカスカだと、どんなにおシャレをしてもビシっと決まりませんよね。
今日、明日ですぐに回復するわけではありませんが、気付いた時に早めにお手入れを開始するのが大切です。
まずは回復まで髪形でカバーしつつ、生活習慣の見直しや育毛剤を使ってしっかりとお手入れをしていきましょう！
